🌞 छठ पूजा 2025: आस्था, परंपरा और विज्ञान का संगम

छठ पूजा हिंदू धर्म का एक ऐसा पर्व है जो सूर्य देव और छठी मइया की उपासना को समर्पित है।यह पर्व खासकर बिहार, झारखंड, पूर्वी उत्तर प्रदेश और नेपाल के तराई क्षेत्रों में अत्यंत श्रद्धा के साथ मनाया जाता है।
छठ पूजा को “सूर्य उपासना का महापर्व” कहा जाता है, क्योंकि इसमें उगते और डूबते सूर्य दोनों को अर्घ्य दिया जाता है। यह अनोखा पर्व स्त्री शक्ति, पवित्रता और प्रकृति प्रेम का प्रतीक माना जाता है।

🪔 छठ पूजा का इतिहास और उत्पत्ति

छठ पूजा का इतिहास हजारों साल पुराना है। धार्मिक ग्रंथों के अनुसार, त्रेता युग में माता सीता ने जब भगवान राम के साथ 14 वर्ष का वनवास पूरा कर अयोध्या लौट आईं, तो उन्होंने राज्य की समृद्धि के लिए कार्तिक शुक्ल षष्ठी को सूर्य देव की पूजा की थी। तभी से इस परंपरा की शुरुआत मानी जाती है।

महाभारत काल में भी छठ पूजा का उल्लेख मिलता है। कहा जाता है कि कुंती ने पांडवों की सफलता और संतान के कल्याण के लिए यह व्रत किया था। वहीं द्रौपदी ने भी इस व्रत के माध्यम से अर्जुन को संकटों से उबारने की कामना की थी।
इससे स्पष्ट होता है कि छठ पूजा केवल धार्मिक अनुष्ठान नहीं, बल्कि मानव जीवन और सूर्य ऊर्जा के बीच संबंध को सम्मानित करने का एक गहरा माध्यम है।

🌾 छठ पूजा की तिथियां और विधि (2025)

छठ पूजा कार्तिक मास के शुक्ल पक्ष की चतुर्थी से सप्तमी तक यानी चार दिनों तक चलती है।
2025 में छठ पूजा की प्रमुख तिथियां इस प्रकार हैं:

1. नहाय-खाय (26 अक्टूबर 2025) – इस दिन व्रती व्यक्ति पवित्र स्नान कर सात्विक भोजन ग्रहण करता है। घर की शुद्धि की जाती है और भोजन केवल मिट्टी या कांसे के बर्तन में पकाया जाता है।
2. खरना (27 अक्टूबर 2025) – इस दिन पूरा दिन व्रती निर्जला उपवास रखते हैं और शाम को सूर्यास्त के बाद गुड़ और चावल की खीर बनाकर पूजा करते हैं। इसके बाद यह प्रसाद ग्रहण कर उपवास तोड़ा जाता है।
3. संध्या अर्घ्य (28 अक्टूबर 2025) – इस दिन व्रती पूरे दिन निर्जला व्रत रखते हैं और शाम को डूबते सूर्य को दूध, जल और फल से अर्घ्य देते हैं। घाटों पर अद्भुत दृश्य दिखाई देता है, जब लाखों दीपक जलते हैं।
4. उषा अर्घ्य (29 अक्टूबर 2025) – अंतिम दिन सूर्योदय से पहले घाट पर उगते सूर्य को अर्घ्य दिया जाता है। इसके बाद व्रतियों का चार दिन का कठोर उपवास समाप्त होता है।

🌊 व्रत की विशेषता और नियम

छठ पूजा का व्रत हिंदू धर्म के सबसे कठोर और पवित्र व्रतों में गिना जाता है। व्रती न तो नमक खाते हैं, न किसी प्रकार का तेल या मसाला।
संपूर्ण व्रत के दौरान शुद्धता, पवित्रता और संयम का विशेष ध्यान रखा जाता है।
व्रत रखने वाली महिलाएं प्रातःकाल स्नान कर शुद्ध वस्त्र पहनती हैं, घर में मिट्टी के चूल्हे पर प्रसाद पकाती हैं और किसी प्रकार की अपवित्रता या नकारात्मकता से दूर रहती हैं।

छठ पूजा में उपयोग होने वाले प्रमुख प्रसाद हैं —
ठेकुआ, गुड़-चावल की खीर, गन्ना, केला, नारियल, सिंघाड़ा, अदरक, नींबू और पांच प्रकार के फल।
इन सभी वस्तुओं का चयन इसलिए किया जाता है क्योंकि ये प्राकृतिक, शुद्ध और सात्विक माने जाते हैं।

🌞 सूर्य उपासना का वैज्ञानिक महत्व

छठ पूजा केवल धार्मिक दृष्टि से नहीं बल्कि वैज्ञानिक रूप से भी अत्यंत महत्वपूर्ण है।
सूर्य ऊर्जा का हमारे शरीर और पर्यावरण दोनों पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
इस समय (अक्टूबर-नवंबर) मौसम बदलने के कारण संक्रमण का खतरा बढ़ता है, और सूर्य की किरणें शरीर में विटामिन D का संचार करती हैं।
सूर्य की पहली और अंतिम किरण में मौजूद अल्ट्रावायलेट ऊर्जा शरीर को कई रोगों से बचाने में मदद करती है।
जब हजारों लोग एक साथ जल में खड़े होकर सूर्य को अर्घ्य देते हैं, तो वह एक सामूहिक ध्यान और ऊर्जा संचार की प्रक्रिया भी बन जाती है।

🌿 छठ पूजा और पर्यावरण संरक्षण

यह पर्व हमें प्रकृति से जोड़ता है।
घाटों की सफाई, नदियों और तालाबों का शुद्धिकरण, बिना प्लास्टिक के प्रसाद और दीयों की रौशनी – ये सब छठ पूजा को इको-फ्रेंडली फेस्टिवल बनाते हैं।
इस पर्व में किसी प्रकार की हिंसा, बलि या शराब का उपयोग नहीं होता।
इसलिए इसे एक शुद्ध, सात्विक और पर्यावरण हितैषी पर्व कहा जाता है।

🧘‍♀️ स्वास्थ्य और योग से जुड़ा वैज्ञानिक पहलू

छठ व्रत में लंबे समय तक उपवास और जल में खड़े होकर सूर्य की ऊर्जा ग्रहण करना शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है।

• सूर्य की रोशनी से शरीर में विटामिन D बनता है।
• सुबह-सुबह नदी या तालाब के जल में खड़ा रहना ब्लड सर्कुलेशन सुधारता है।
• ध्यान और भक्ति के कारण मानसिक शांति मिलती है।
  इसलिए कहा जा सकता है कि छठ पूजा केवल पूजा नहीं, बल्कि एक प्राकृतिक योग साधना है।

🕉️ छठी मइया कौन हैं? (आध्यात्मिक अर्थ)

छठी मइया को ऊषा देवी या प्रकृति की छठी शक्ति माना जाता है।
हिंदू मान्यता के अनुसार, वे सूर्य देव की बहन हैं और संतान की रक्षा करती हैं।
छठी मइया से यह प्रार्थना की जाती है कि परिवार में सुख, समृद्धि और संतान का कल्याण बना रहे।
कई महिलाएं अपनी संतान की लंबी आयु के लिए छठ का व्रत रखती हैं।

🪔 छठ पूजा से जुड़ी लोक कथाएँ और मान्यताएँ

ग्रामीण भारत में छठ पूजा को लेकर कई लोककथाएँ प्रसिद्ध हैं।
कहा जाता है कि एक राजा की संतान नहीं थी — छठी मइया की आराधना करने पर उन्हें पुत्र रत्न की प्राप्ति हुई।
इसी तरह कई लोग मानते हैं कि मन से मांगी गई सच्ची मुराद छठी मइया जरूर पूरी करती हैं।
इसी कारण छठ व्रत को “मनोकामना पूर्ति व्रत” भी कहा जाता है।

🌍 छठ पूजा का सामाजिक महत्व

छठ पूजा केवल धार्मिक अनुष्ठान नहीं बल्कि सामाजिक एकता और समानता का प्रतीक है।
इस पर्व में जाति, वर्ग, अमीरी-गरीबी का कोई भेदभाव नहीं होता — सभी लोग एक ही घाट पर खड़े होकर सूर्य को अर्घ्य देते हैं।
यह समाज को यह संदेश देता है कि प्रकृति सभी के लिए समान है, और उसकी पूजा में कोई ऊँच-नीच नहीं होती।

🏙️ शहरी क्षेत्रों में छठ पूजा का विस्तार

पहले यह पर्व केवल बिहार और पूर्वांचल तक सीमित था,
लेकिन आज दिल्ली, मुंबई, कोलकाता, सूरत, नोएडा, और दुबई तक छठ घाट सजते हैं।
एनआरआई समुदाय भी विदेशों में तालाब या कृत्रिम घाट बनाकर छठ पूजा करता है।
यह इस बात का प्रमाण है कि छठ पूजा अब वैश्विक पहचान बन चुकी है।

🎆 छठ पूजा के आर्थिक और स्थानीय प्रभाव

इस पर्व से जुड़ी स्थानीय अर्थव्यवस्था भी काफी सक्रिय हो जाती है।
मिट्टी के दीये, बांस की टोकरी, फल, फूल, साड़ी, गन्ना और पूजा सामग्री की बिक्री से हजारों लोगों को रोजगार मिलता है।
गांवों में इसका सीधा लाभ छोटे व्यापारियों और कारीगरों को होता है।